Put yourself first…

Intentie van de week: Zelfliefde

Embed HTML not available.

Take care how you speak to yourself, because you are listening

Je zal altijd een stukje zelfliefde terug vinden in mijn berichten. Dat is iets wat ik het allerbelangrijkste vind om uit te dragen. Want hoe meer je van jezelf houdt hoe meer liefde je kan geven. Je spiegelt namelijk jezelf naar de buitenwereld.

Ik zag laatst een hele mooie post voorbij komen met een geweldig voorbeeld hiervan.

Er was een dame die net bevallen was van een prachtige zoon. Ze was helemaal happy met haar zoontje en haar situatie alleen viel het haar op dat ze haar zwangerschapskilo’s nog niet kwijt was.

Lees meer

Be your own kind of perfect!

Embed HTML not available.

INTENTIE VAN DE WEEK

Jarenlang heb ik bevestiging gezocht bij andere.
Doordat mijn ouders op jonge leeftijd gingen scheiden zaten wij al snel in de overlevingsmodus. Mijn moeder werkte keihard om het gezin draaiende te houden. Iets waar ik tot de dag van vandaag nog steeds zoveel respect voor heb. Maar hierdoor bleef er weinig tijd over voor erkenning of andere dingen. Mijn vader was veelal afwezig.
 
Door mijn onzekerheid ging ik van alles doen om mensen te pleasen. Ik leerde met mijn empatisch vermogen heel snel wat mensen graag van mij wilde of verlangde en probeerde altijd in dienst te staan zodat ze mij die erkenning zouden geven.
 
Maar wat ik ook deed en hoeveel erkenning ik ook kreeg, het voelde nooit genoeg.
Ik verloor mijn identiteit en hierdoor mijn gevoel.
Ik werd depressief omdat ik niet meer wist wat van mij was of van een ander.
Lees meer

De sleutel tot geluk

Embed HTML not available.

De sleutel tot geluk

Hoe vaak zet jij jezelf op de eerste plaats?
Hoe vaak neem je echt de tijd voor jezelf?
En hoe vaak zeg jij ‘nee’ tegen iets of iemand?

We weten eigenlijk allemaal wel dat bovenstaande dingen belangrijk zijn om je gelukkig te voelen. Maar hoe komt het toch dat we dit vaak vergeten of ontwijken? Willen we dan niet gelukkig zijn? Of vinden we het gewoon moeilijk om gelukkig te zijn?

Waar komt die gedachte toch vandaan?

Lees meer