Put yourself first…

Hoi Mooi Mens

Embed HTML not available.

Hoi mooi mens hoe gaat het met jou?

Doe je wel de dingen die je echt leuk vindt?
Bouw je wel genoeg tijd in voor jezelf?
Zorg je een beetje voor jezelf?

Of heb je de laatste tijd het gevoel dat je van hot naar her loopt?
Dat je het gevoel hebt dat je geleefd wordt?
Dat je in een trein zit die overal voorbij raast en waar je niet uit kan stappen?

De lente is weer in zicht en dat betekend opschonen.
Terug trekken in jezelf en kijken wat je écht nodig hebt op dit moment.
Even een stapje terug doen en ademen.

Observeer van een afstandje en ga eens voelen wat dat met je doet.
Stel jezelf de volgende vragen:

Lees meer

De sleutel tot geluk

Embed HTML not available.

De sleutel tot geluk

Hoe vaak zet jij jezelf op de eerste plaats?
Hoe vaak neem je echt de tijd voor jezelf?
En hoe vaak zeg jij ‘nee’ tegen iets of iemand?

We weten eigenlijk allemaal wel dat bovenstaande dingen belangrijk zijn om je gelukkig te voelen. Maar hoe komt het toch dat we dit vaak vergeten of ontwijken? Willen we dan niet gelukkig zijn? Of vinden we het gewoon moeilijk om gelukkig te zijn?

Waar komt die gedachte toch vandaan?

Lees meer