Put yourself first…

Intentie van de week: Zelfliefde

Take care how you speak to yourself, because you are listening

Je zal altijd een stukje zelfliefde terug vinden in mijn berichten. Dat is iets wat ik het allerbelangrijkste vind om uit te dragen. Want hoe meer je van jezelf houdt hoe meer liefde je kan geven. Je spiegelt namelijk jezelf naar de buitenwereld.

Ik zag laatst een hele mooie post voorbij komen met een geweldig voorbeeld hiervan.

Er was een dame die net bevallen was van een prachtige zoon. Ze was helemaal happy met haar zoontje en haar situatie alleen viel het haar op dat ze haar zwangerschapskilo’s nog niet kwijt was.

Het stoorde haar wel een beetje en daarom zei ze steeds voor de gein tegen haar vriend, “ik lijk wel zwanger.”

Totdat ze voor werk naar London moest vliegen en bij de ingang de stewardess zei: “o wat leuk ben je zwanger?”

Best een beetje boos en geschrokken ging ze zitten en dacht bij zichzelf “zo dik ben ik toch niet? Is het dan echt zo erg nog?”

Tijdens de vlucht ging ze evalueren wat er nou precies gebeurt was. Want hoe komt het dat als ze het over zichzelf zegt als een soort van grapje dat het niet erg is, maar als iemand anders het zegt wel?

Waarom mag ze van zichzelf wel zo over zichzelf praten, maar andere niet?

Deze dame was niet onbekend met de wet van aantrekkingskracht. Dat alles wat je zegt, denkt en voelt versterkt wordt als een magneet waardoor je die energie weer terug gestuurd krijgt. Spreek, denk, voel je negatief dan zal je ook negatief aantrekken in je leven. Spreek, denk, voel je positief dan zal je leven een positieve aantrekkingskracht krijgen.

Ineens drong het tot haar door dat zij zelf deze gedachte continu de wereld in slingerde en dat de stewardess haar spiegelde.

Dat is precies mijn boodschap over zelfliefde. Hoe meer je van jezelf houdt hoe meer liefde je terug kan ontvangen van anderen.

Hoe vaak zeg jij negatieve dingen tegen jezelf?
Zeg je dat je niet mooi bent?
Zeg je dat je het niet waard bent?
Zeg je dat je niet goed genoeg bent?

En waar komen deze gedachte vandaan?
Wanneer zijn deze destructieve patronen in je leven gekomen?

Niemand wordt geboren met deze negatieve zelfkijk. Dit wordt geleerd door ervaringen of overtuigingen.
Probeer weer terug te gaan naar je kern. Je kern bevat allesomvattende liefde, voor jezelf en voor anderen.

Gaandeweg zijn we onszelf kwijt geraakt.

Maar hoe kom je dan weer terug bij de kern?

Er zijn verschillende manieren om weer terug bij je kern te komen. Zoals je misschien net gelezen hebt is het vooral belangrijk om bewust te worden wat je zegt, voelt en denkt. Vooral naar jezelf toe.

Ga voor de spiegel staan en zeg de volgende woorden tegen jezelf (affirmaties)

  • Ik ben liefde
  • Ik ben geliefd
  • Ik ben zelfverzekerd
  • Ik ben krachtig
  • Ik ben mooi
  • Ik ben …. (vul in wat jij op dat moment nodig hebt)

Probeer bij elke zin een herinnering naar voren te halen toen je je zo voelde. Hoe duidelijker jij een gevoel hebt erbij hoe krachtiger deze affirmaties werken. De wet van aantrekkingskracht werkt niet alleen op woorden, maar ook op hoe je denkt en wat jij voelt.

Succes!

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

%d bloggers liken dit: